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要注销抖音手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音应用，在右下角找到“我”选项并点击进入。
2、在“我”的页面中，找到并打开右上角的设置选项。
3、进入设置页面后，选择“账号与安全”选项。
4、在账号与安全页面，找到并点击“手机号绑定”或“手机绑定”选项。
5、点击后会出现一个页面，选择“更换手机号”或“解绑手机号”。
6、根据页面提示，输入原手机号码收到的验证码，进行安全验证。
7、完成验证后，即可解绑原手机号码，此时可以选择注销账户来彻底注销手机号。
在进行注销操作之前，请确保已经保存了所有重要信息和数据，因为注销账户会导致数据丢失，不同版本的抖音应用操作可能会有所不同，请根据具体情况进行操作，如有更多疑问，也可以咨询抖音客服获取帮助。